Hur många underkläder behöver du?

Du behöver förmodligen färre underkläder än vad du har i din byrålåda just nu. Många har en byrålåda full av kalsonger, men tar fram samma favoriter varje vecka. Resten ligger kvar, eftersom de skaver, är uttänjda eller helt enkelt inte sitter bra.
Det korta svaret: du behöver tillräckligt med kalsonger för alla dagar mellan två tvättar, plus två till tre i reserv. Om du tvättar en gång i veckan blir det ungefär tio kalsonger.
I den här guiden kan du läsa om:
- Hur många kalsonger du behöver för vardagsbruk;
- Hur mycket underkläder du tar med dig på semestern;
- När det är dags att byta ut dina underkläder;
- Hur du fyller din byrålåda med underkläder som du faktiskt använder.
Hur många kalsonger behöver du för vardagsbruk?
Antalet kalsonger man behöver varierar från person till person. Tre faktorer avgör hur många det blir.
Hur ofta du tvättar
Det här är den viktigaste faktorn. Du behöver minst lika många kalsonger som det är dagar mellan två tvättar. Om du tvättar en gång i veckan behöver du alltså fler än om du tvättar två gånger i veckan.
Säsong
På sommaren svettas man mer. Under varma dagar eller efter träning vill man ibland byta till rena kalsonger två gånger om dagen. Se därför till att ha ett par extra på sommaren, eller välj underkläder av ett material som andas och motverkar svettning.
Livsstil
Om du tränar ofta, har ett fysiskt arbete eller cyklar till jobbet varje dag, är det skönt att kunna byta till rena underkläder oftare. Tränar du flera gånger i veckan, har du nytta av ett par extra kalsonger eller särskilda träningsunderkläder.
Vårt råd: räkna antalet dagar mellan två tvättar och lägg till två till tre extra dagar. För män och kvinnor ser det lite annorlunda ut:
Tvättfrekvens |
Män |
Kvinnor |
1 gånger per vecka |
10 kalsonger |
10 – 12 kalsonger |
2 gånger per vecka |
6 – 7 kalsonger |
7 – 8 kalsonger |
Tränar du tre gånger i veckan eller oftare? |
+ 3 inför träningen |
+ 3 inför träningen |
Kvinnor behöver ofta lite fler, eftersom de bär fler olika modeller: en sömlös trosa under ett åtsittande par byxor, en string under en klänning och ett par bekväma trosor att ha under mensen.
Hellre tio par kalsonger som sitter bra än tjugo par som blir liggande i byrålådan.
Hur många underkläder tar du med dig på semestern?
På semestern spelar samma faktorer in, men det är ofta svårare att tvätta. Om du reser till ett varmt resmål, tränar mycket eller går långa promenader, svettas du mer och byter kläder oftare. Ta då med dig några extra kalsonger och strumpor.
För en kort semester är regeln enkel: ta med ett par kalsonger och ett par strumpor per dag, plus ett extra par. Om du ska vara borta längre än en vecka behöver du inte fylla resväskan med underkläder. Ta med tillräckligt för ungefär en vecka och tvätta emellanåt, i tvättmaskinen på boendet eller för hand i handfatet. Underkläder av ett fuktreglerande material är då praktiskt, eftersom de torkar i luften och inte behöver läggas i torktumlaren.
Lång semester |
Antal kalsonger |
Antal strumpor |
Helg (2–3 dagar) |
3 – 4 |
3–4 par |
1 vecka |
8 |
8 par |
2 veckor |
8–10 och 1 tvätt |
8–10 par och 1 tvätt |
3 veckor eller längre |
8–10 och tvättas varje vecka |
8–10 par och tvättas varje vecka |
Om du ska till stranden behöver du oftast färre strumpor. Det behövs vanligtvis inga kalsonger under badbyxorna, så dem behöver du inte räkna med heller.
När är det dags att byta ut underkläderna?
Det är helt normalt att byta ut underkläder. Din kropp och dina behov förändras, och även bra underkläder slits med tiden. Hur snabbt det går beror på materialet och hur du sköter dem.
Dessa tecken visar att det är dags för nya underkläder:
- Elastiken har tappat sin spänst eller så viker sig midjebandet.
- Tyget blir tunt, får hål eller ludd.
- Kalsongerna glider upp eller sitter inte längre bekvämt.
- Färgen har bleknat eller så kvarstår en lukt, även efter tvätt.
- Din storlek har ändrats.
När du ska byta ut dina underkläder, tänk inte bara på modellen, utan även på materialet och storleken:
- Tyg: Välj ett högkvalitativt tyg till dina underkläder: andningsbart, fuktreglerande och formbeständigt. Då håller dina kalsonger längre.
- Modell: Välj rätt modell bland boxershorts, trunks eller slipsar för män. Eller din favoritmodell av underkläder för kvinnor. Välj den modell som passar dina dagliga aktiviteter, önskemål och kroppsbyggnad.
- Storlek: Välj rätt storlek på underkläderna. Om du är osäker, mät dig själv med hjälp av storlekstabellen för herrar eller storlekstabellen för damer. En kalsong som är för liten slits nämligen snabbare och glider lättare upp.
Innan du beställer en helt ny uppsättning underkläder, ta en paus och gå igenom frågeformuläret nedan för att avgöra om du verkligen behöver det just nu. Det är nämligen långt ifrån alltid nödvändigt att hela tiden köpa nya underkläder.
Behöver du verkligen nya underkläder?
En full låda betyder inte att du har tillräckligt med underkläder som du gärna bär. Med dessa fem steg får du en låda kvar med underkläder som du verkligen använder:
- Bestäm hur mycket underkläder du behöver. Använd råden ovan som utgångspunkt.
- Kasta bort det som är trasigt eller inte sitter bra. Man bär ju inte underbyxor som skaver, glider upp eller är slitna. Gamla kläder kan läggas i textilcontainern.
- Behåll de kalsonger som sitter bäst. Ta ut dem en efter en ur lådan och fundera på om du skulle ha på dig den den här veckan.
- Komplettera med underkläder av den kvalitet du önskar. Om du hamnar under det antal du behöver, köp då bara det som saknas.
- Lägg dina underkläder på ett ordnat sätt i byrålådan. Vik eller rulla ihop dina kalsonger och lägg dem bredvid varandra, så att du med ett ögonkast kan se vad du har.
Vill du att dina underkläder ska hålla länge? Tvätta dem då på låg temperatur och låt dem lufttorka.
Behöver du underkläder som håller länge?
Har du följt den här guiden och kommit fram till att du behöver fler underkläder? Välj då underkläder som håller länge. Undiemeisters underkläder är tillverkade av Mellowood: ett mjukt, andningsbart tyg av TENCEL™ Modal och ekologisk bomull, som behåller sin form även efter många tvättar.
Med Undiemeisters multipack fyller du din byrålåda på en gång och sparar upp till 20 %.
Vanliga frågor
Hur ofta bör man byta ut sina underkläder?
Hur många par strumpor behöver du?
Hur mycket underkläder ska du ta med på en veckas semester?
Finns din fråga inte med här?
Nu tillgängligt · arbetsdagar 08:30–17:00




